Kursbeschrieb

Für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Tanzschaffenden ist eine gesunde Ernährung und optimale Flüssigkeitsaufnahme wichtig, um den körperlichen Anforderungen ihres Berufs gerecht zu werden. Der meist unregelmässige Tagesablauf mit nur kurzen Pausen zwischen Proben, Auftritten oder Unterricht macht es Tanzschaffenden oft schwer, sich ausgewogen und vielseitig zu ernähren. Doch gesundes Essen ist notwendig, um fit zu bleiben, einem Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen und die Erholungsphasen sinnvoll zu unterstützen. In diesem Vortrag werden die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung veranschaulicht, Möglichkeiten im Umgang mit berufsspezifischen Problemstellungen angeboten und praktische Tipps für den Alltag mitgegeben.

Eva-Maria Kraft

ist zeitgenössische Tänzerin und Choreografin, Tanzpädagogin und Ernährungstrainerin mit dem Schwerpunkt Tanz. Sie leitet das Studio RAUM für TANZ in Wien und lehrt international im Laien-, Ausbildungs- und Profibereich. 2016 und 2018 sind ihre als Co-Autorin verfassten Bücher «Ernährung für Tänzer» und «Nutrition for Dancers» erschienen. Ihre künstlerischen Projekte bewegen sich an der Schnittstelle unterschiedlicher Kunstsparten und Wissenschaften, erforschen (künstliche) Körper und basieren auf der Echtzeit-Komposition von Bewegung. Als Teil der transdisziplinären Forschungsgruppe H.A.U.S. beschäftigt sie sich mit Künstlicher Intelligenz und choreografiert und performt mit humanoiden Robotern.

Datum: 15. August 2023

Zeit: 11.00 – 13.00 Uhr

Ort: Zürcher Hochschule der Künste (ZHdK), Zürich

Kurskosten: DS Mitglieder CHF 40, Nicht-Mitglieder CHF 60 und Studierende CHF 20

Anmeldung: → summerdance@dansesuisse.ch

Anmeldeschluss: 15. Juli 2023