L'atelier examine le perfectionnisme en danse, fait la différence entre un perfectionnisme sain et un perfectionnisme nuisible et montre son influence sur la motivation et l'estime de soi. Les participants réfléchissent à leur propre comportement et apprennent des techniques pour favoriser un souci du détail équilibré et renforcer l'estime de soi.

Cette formation peut être combinée avec l'offre du 23 août « La santé mentale en danse : l'équilibre entre le on et off ». La première partie explique le rôle du système nerveux autonome et le lien entre le fonctionnement psychique et physique. Grâce à des outils pratiques et des moments de réflexion, les participant·e·s apprennent à trouver un équilibre sain entre tension et détente.

Les deux journées proposent des discussions interactives et des stratégies pratiques pour une danse plus saine et durable.

Cette formation est organisée par les RP Genève en coopération avec Danse Suisse. Les membres de Danse Suisse bénéficient de frais d'inscription réduits.

Détails de la manifestation :

Date : 23 et 24 août 2025

Horaires : 10h00 à 16h00 et 11h00 à 16h00

Chargée de cours : Isabelle Schramm

Langue : français

Inscription : Tu trouveras plus d'informations et l'inscription ici.